La fisioterapia sportiva non è solo recupero dopo un infortunio, ma un lavoro continuo su performance, prevenzione e gestione dell’atleta.
In Fisiolab 8.14 portiamo questo approccio direttamente sul campo, scopri come!
Passare diverse ore al giorno con lo sguardo rivolto verso smartphone, tablet, pc portatili ha dato origine a un fenomeno sempre più diffuso chiamato “text neck”, ovvero la postura da smartphone. Ma cosa sta realmente succedendo al tuo collo?
Lo squat è uno degli esercizi più completi ed efficaci per allenare gli arti inferiori. Ma cosa succede quando, dopo l’allenamento, compare dolore al ginocchio?
Allenarsi all’aperto ha molti benefici, ma quando le temperature scendono il freddo diventa un fattore di rischio da non sottovalutare. Il clima influisce direttamente su muscoli, tendini e articolazioni, aumentando la probabilità di infortuni se il corpo non è preparato in modo adeguato.
Siamo orgogliosi di annunciare l’arrivo di FisioVan, il progetto di clinica mobile firmato Fisiolab 8.14, in Valle del Comelico. Un’iniziativa realizzata in collaborazione con ULSS 1 Dolomiti all’interno del più ampio progetto “Comelico in Salute”.
Le Olimpiadi Invernali di Milano-Cortina 2026 sottopongono il corpo ad alte velocità, carichi improvvisi, freddo e gesti tecnici complessi, aumentando il rischio di infortuni. Scopri i più comuni e come prevenirli!
Le sedute di Personal Training in Fisiolab 8.14 rappresentano un approccio completo, sicuro e personalizzato.
PancaFit è un metodo di riequilibrio miofasciale che permette di allungare in maniera globale le catene muscolari, ridurre tensioni e migliorare la mobilità. Utilizzata sia in ambito fisioterapico che sportivo, aiuta a ristabilire l’equilibrio del corpo e ad alleviare i dolori. Scopriamo insieme cos’è, a chi è adatta e quali benefici può offrire.
Allenarsi ogni mattina, anche solo per 10 minuti, aiuta a risvegliare il corpo, attivare il metabolismo e migliorare l’umore.
Il cambio di stagione è un momento delicato per il nostro corpo, e molte persone avvertono un aumento dei dolori articolari durante questa transizione. Scopri come prepararti al meglio attraverso l’allenamento e la fisioterapia.
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